C’est bien connu quand les beaux jours reviennent on putze, on trie on jette… Mais là je vous propose le grand nettoyage des parasites qui scouatent notre organisme !!!
Et ouais, on en a plein des parasites, et particulièrement dans notre intestin ! Ils viennent se la couler douce et se nourrir de presque tous les aliments que nous ingurgitons, ils en prélèvent le meilleur et ne laissent à notre corps que ce qu’il en reste, nous privant donc des nutriments vitaux. Notre corps demandera de plus en plus de calories pour essayer de combler ce manque de vitamines et de nutriments que ces sales bêtes nous ont gentiment taupés. Ce sont eux, entre autre, qui provoquent des fringales et qui nous donne cette irrésistible envie de grignoter des trucs toute la journée!
Pas bien mais pas de panique, voici un remède naturel pour éliminer les parasites et réguler notre poids, c’est une détox que je teste en ce moment, elle est simple, pas chère, et elle semble être efficace :
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Préparation :
10 grammes de clous de girofles
100 grammes de graines de lin.
Moudre tout ça en poudre dans un mixeur, sinon on peut utiliser un moulin à café, le moulin à poivre n’a pas fonctionné pour ma part !
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Mode d’emploi :
Il faut manger deux cuillères à soupe de cette poudre le matin à jeun durant 3 jours, puis faire une pause de 3 jours et recommencer 3 jours, et ainsi de suite durant 1 mois ! Après avoir mangé la poudre, buvez un grand verre d’eau chaude (nature ou avec du thé ou une rondelle de citron par exemple.)
Cette détox est à faire 1 à 2 fois par année maximum. D’autres personnes parlent de 4 fois par an, à chaque saison. N’étant pas médecin je conseille de d’abord l’essayer deux fois par an, selon moi notre corps est notre meilleur conseiller, écoutez-le il sait ce qui est bon pour lui. Vous pouvez aussi demander conseil à un spécialiste.
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Informations sur les ingrédients utilisés :
Le clou de girofle a de multiples avantages pour la santé, c’est un anti-inflammatoire, il agit contre les troubles intestinaux, les douleurs dentaires, les infections pulmonaires, etc … Attention tout de même de le consommer avec modération, il est déconseillé aux jeunes enfants et aux femmes enceintes.
Les graines de lin sont bourrées de bienfaits, elles aident à mieux prévenir certains cancers, elles offrent une certaine protection contre la dépression et Alzheimer, elles ont des propriétés antioxydantes et elles sont riches en omega 3 (acide indispensable pour procurer un effet de satiété) … Ce sont de vraies potes de santé! Visiblement la fréquence de sa consommation doit tout de même être surveillée et elles sont contre-indiquées selon les problèmes dont vous souffrez.
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Conseils :
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Conservez la poudre dans un endroit sec, à l’abri de la lumière et au frais, par exemple dans un tupperware au frigo car la graine de lin devient vite rance une fois qu’elle a été moulue.
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Il est important de bien moudre les graines de lin avant de les consommer car leurs bienfaits se trouve à l’intérieur de leurs enveloppes et si la graine de lin est consommée sans être broyée, elle sera évacuée intacte car l’estomac ne peut pas dissoudre l’enveloppe de la graine.
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Cette mixture a un goût vraiment infect, je déconseille fortement de la mélanger avec du liquide ou du yaourt sous peine de tout ressortir dans la seconde… La consistance de la poudre mélangée à du lait ou du yaourt forme une sorte de bircher répugnant qui donne tout de suite envie de vomir…Peut-être que la clé de cette détox se trouve là, c’est tellement dégueulasse que ça nous écoeure et ça coupe l’appétit pour la matinée. 😊
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Le seul conseil que je peux vous donner, c’est de mélanger la poudre avec un œuf et de cuire ça à la poêle, comme des œufs brouillés ou une omelette… Personnellement j’ajoute de la cannelle en poudre pour atténuer le goût du girofle, vous pouvez aussi mettre de la confiture ou du miel…
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Comment savoir si l’on a besoin d’une détox ? Voici quelques symptômes qui montrent que vous pourriez avoir besoin d’une cure :- Si vous vous sentez fatigué(e) et sans énergie, vous avez des envies de sucre et de gras et vous en abusez de manière inhabituelle, vous avez des troubles digestifs, vous vous sentez déprimé(e) ou irritable, vous avez des migraines fréquentes, vous faites de la rétention d’eau, si vous avez pris du poids…
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Pour que le cure soit encore plus efficace et qu’un maximum des toxines et des dépôts de graisses présents dans votre corps soient éliminés :
– Mangez sainement en privilégiant les aliments riches en vitamines et minéraux comme les fruits et légumes frais, les noix, les fruits secs, les graines de tournesol, le persil, le jaune d’œuf, l’oignons…
– Buvez suffisamment d’eau : au moins 1,5 litres par jour. Attention, La bière ou tout autre alcool ou limonades ne sont pas des substituts car ils n’hydratent pas ! 😉 Si vous en avez ras le bol de l’eau rajoutez-y un peu de sirop ou des fruits pressé comme du citron, de l’orange ou du pamplemousse, buvez du thé et des infusions, des bouillons ou des soupes maison, etc..
– Bien évidemment, on l’entend tout le temps : pratiquez une activité physique régulière.
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Références :
MERCI !!! J’ai découvert ce remède grâce au « Journal des bonnes nouvelles » :
http://www.jdbn.fr/stoppez-dependance-sucre-eliminez-infections-parasitaires-regulez-poids-grace-a-remede-naturel/
+ d’infos sur cette cure : http://www.objectifsante.mu/article/3054/graines-de-lin-et-clous-de-girofle-pour-nettoyer-le-corps-sans-effort
+ d’infos sur les parasites intestinaux : http://www.desintoxication.info/les-parasites-intestinaux/
+ d’infos sur les graines de lin : http://selection.readersdigest.ca/cuisine/nutrition/graines-de-lin-bienfaits-vertus/
+ d’infos sur les clous de girofle : http://www.gojimag.be/article/quels-sont-les-bienfaits-du-clou-de-girofle-sur-la-sante–351222.aspx
+ d’infos sur les vitamines et minéraux : http://www.proftnj.com/alimvita.htm